朝食はお茶卵を食べる卵のカルシウム卵の卵の種類の禁忌を食べます

多くの人の好物のゆで卵をネットワークになって熱い言葉とxuan富神器.でも、お茶の卵はおいしいですが、深刻な栄養が不足し、多く食べて体によくないです.ゆで卵は火が、専門家は栄養がなくてもお茶と卵を持って身をそれぞれ人体に有益な栄養素、たとえば茶カフェイン、させて、疲労を取り除き、タンニン酸を含む、益は脳の血管が予防に効果を含む、脳卒中、フッ化物、歯を予防できる病気より堅固に富んで、歯、茶ポリフェノール、癌を防ぐ抗がん、反老等.たとえば卵に含まれる人体の中で利用率の高い良質なタンパク質を含んでよけいに、大脳の発育と鍵がコレステロール低下作用のレシチンが多く含まれる心臓病を予防する;に大きな助けの脂肪酸;予防口元ひびのリボフラビン、とを守ることができる目のキサントフィル、ゼアキサンチン、ビタミンA、D、E、Kや、燐、鉄などのミネラル.この両者が結合し、栄養が大きくマイナスになる.お茶の中のタンニン酸で煮た卵にまで浸透し、人体に影響が卵に蛋白質の吸収.この物質は卵の鉄の元素と結合形成に形成され、鉄の吸収にも悪い、胃には一定の刺激作用がある.また、お茶の中のアルカロイド類物質もと卵のカルシウムを結び付けて、妨害正常の消化吸収を抑えて、同時に十二指腸のカルシウムの吸収、好物で、ゆで卵のカルシウムと骨粗鬆.一般的に、みんな毎日1—2個卵を食べて.しかし、お茶の卵、提案は食べないで、食べて、毎日1個を超えるべきではありません.そして、ゆで卵を煮て必ず現現を食べて、少なく浸し、こんなお茶の中のタンニン酸浸透が少なくて、栄養のダメージはそれほど大きくない.実は、鹵の卵の味はお茶の卵よりも悪いです.健康の話なら、水煮卵は一番いいということだ.茶卵の卵の種類の禁忌:1、茶の卵は消化吸収に消化吸収する茶卵自身の2種類の成分を妨げますすべて上に良い栄養食品です.卵は豊富なアミノ酸、タンパク質、レシチンと微量元素など、毎日卵、人体は十分に吸収する栄養を吸収することができます.お茶にカフェイン、させて,カルシウム、疲労を取り除き、タンニン酸を含む、予防に効果がある脳卒中に含まれるフッ化物、歯病気を予防することができる;紅茶が有効な予防皮膚がん.美容整形の上物;緑茶が豊富に含まれている茶ポリフェノール、更に優れた抗酸化剤、抗がん予防,抗酸化、消炎殺菌など.ように、多くの病気がゆで卵を経長い時間お湯と水を煮て、蒸し器が生じる様々な有害重金属を生じる一種の亜硝酸塩.発癌性物質は消化システム、神経システム、泌尿システムと造血システムの病気を引き起こすことができます.茶の中にはアルカロイドの外、酸性物質,卵の鉄の元素と結合、胃、腸、膵、腎臓などにも大きい刺激性があります.だから、老年人なら空腹の情況の下で食用のゆで卵が発症し、胆嚢炎、膵炎病歴の高齢者にはなるべく食べゆで卵.さん、ゆで卵も長い時間のゆで卵を煮貧血、卵黄がグリーン、これは卵黄の帝国.

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